Calm woman in a comfortable yoga pose in a brightly lit room.

Liwisule — кратка йога за презареждане в обедна почивка

Превърнете обедната си почивка в момент на спокойствие, сила и нова енергия. Нашата програма в Добрич е създадена, за да се впише перфектно във вашия натоварен ден, без да изисква специална подготовка или много време.

Научете повече

За кого е подходяща обедната йога?

Нашите практики са идеални за хора с динамично ежедневие, които искат да подобрят своето самочувствие и да намерят баланс. Подходящо е за:

  • Служители в офис: За да раздвижите тялото след часове работа в седнало положение.
  • Креативни професионалисти: За да освежите ума и да стимулирате вдъхновението.
  • Студенти и учащи: За подобряване на фокуса и освобождаване от напрежението.
  • Всеки, който търси: Бърз и ефективен начин да се почувства по-енергичен и жизнен през втората половина на деня.
Group of diverse people meditating in an office wellness space.

Нашите практики

Еднократно посещение

15 лв.

Идеален начин да опитате и да усетите ефекта.

  • 45-минутна практика
  • Вода и постелка
  • Подходящо за начинаещи
Запазете място

Пакет 4 посещения

50 лв.

Започнете да изграждате постоянен навик за добро самочувствие.

  • Спестявате 10 лв.
  • Валидност 1 месец
  • Гъвкавост при избор на дни
Изберете пакет

Месечна карта

90 лв.

Най-добрият избор за регулярна практика и осезаеми резултати.

  • Неограничен достъп
  • Приоритетно записване
  • Най-изгодна цена
Станете член

Какво дава регулярната практика?

A person stretching gracefully outdoors with a vibrant background.

Редовното отделяне на време за йога може да допринесе положително за вашето ежедневие по много начини:

  • Повече енергия: Практиките са създадени да ви ободрят, а не да ви изтощят.
  • Подобрена гъвкавост: Усетете тялото си по-свободно и подвижно.
  • По-добър фокус: Кратката почивка за ума помага за по-добра концентрация след това.
  • Усещане за спокойствие: Намалете ежедневното напрежение и открийте вътрешен мир.
  • Подкрепа за стойката: Упражненията спомагат за укрепване на мускулатурата на гърба.

Думи от нашите посетители

"Винаги съм мислила, че нямам време за йога. Обедната практика в Liwisule промени изцяло деня ми. Вместо умора следобед, сега се чувствам заредена, спокойна и много по-продуктивна. Това е най-добрият подарък, който съм си правила!"

– Виктория Григорова, Добрич

Популярни въпроси

Какви са предимствата на йога именно в обедната почивка?

Практиката по средата на деня помага да се "прекъсне" цикъла на натрупания стрес. Тя възстановява нивата на енергия, без да натоварва храносмилателната система след обяд. Връщате се на работа освежени и с ясен ум, вместо сънливи.

Каква е ползата за общото самочувствие от йога?

Йога насърчава по-добрата връзка между ума и тялото. С редовна практика ще започнете да усещате тялото си по-силно и гъвкаво, а умът ви ще бъде по-спокоен. Това цялостно усещане за баланс се пренася във всички аспекти на живота ви, повишавайки общото ви самочувствие и жизненост.

Имате въпрос? Свържете се с нас!

Можете да се свържете с нас директно на телефон +359 89 603 24 18, на имейл [email protected] или като попълните формата по-долу.